Les « personnes vitamines »
Qu’est-ce qu’une « personne vitamine » ?
N’avez-vous jamais constaté à quel point certaines personnes vous transmettent leur bonne humeur et leur force et, à contrario, d’autres « vampirisent » votre énergie ?
Les 1ères sont ce que l’on appelle des « personnes vitamines » 🙂🍊👍 Place à la positivité dans cet article !
Les « personnes vitamines » sont donc celles qui pratiquent la pensée positive pour leur plus grand plaisir et celui de leur entourage. Ce sont des personnes capables de transmettent un état d’esprit positif, de la bonne humeur, de l’enthousiasme, une énergie positive.
Quelles sont les caractéristiques d’une « personne vitamine » ?
Les « personnes vitamines » ont une vision de la vie toute particulière, une attitude basée sur la positivité.
La pensée positive fait partie des éléments que j’essaie de transmettre à mes clients à travers les accompagnements que je leur propose. Broyer du noir et teinter son état d’esprit de négativité n’a jamais aidé à traverser les difficultés et à en sortir. Je ne prétends pas nier les étapes parfois compliquées auxquelles la vie nous confronte. Sans être dans le déni, il est toutefois possible de traverser les tempêtes en mettant en place des outils nous conduisant plus facilement vers une éclaircie. C’est là tout l’intérêt de la pensée positive ✨
Sombrer dans le contraire, entretenir un état d’esprit négatif, crée du stress. Un stress qui peut devenir chronique et conduire à une somatisation déclenchant de réels maux. Il est parfaitement possible de casser ce cercle vicieux en cultivant la pensée positive, en étant une « personne vitamine ».
Les atouts d’une « personne vitamine »
Tout d’abord l’optimisme. Voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide est un des traits caractéristiques des « personnes vitamines ». Aussi petit soit-il, le positif est présent dans toute situation si on se donne les moyens de le voir. Chaque situation, même difficile à vivre, peut se transformer en un magnifique apprentissage pour l’avenir si l’on décide de chausser ses lunettes de la positivité 😎
Vivre l’instant présent est également un trait commun aux « personnes vitamines ». Hier ne reviendra pas et ne pourra être modifié. Pourquoi donc s’acharner à ruminer le passé et se plonger dans un état d’esprit sombre et négatif ? Toutefois, il nous est toujours possible de tirer des leçons du passé pour mieux appréhender le futur. Quant au fait de prédire l’avenir, cela semble bien difficile et nuit à la sérénité. Vivre dans des projections qui ne se réaliseront peut-être jamais n’aide en rien à vivre sereinement le présent et s’épanouir.
Écoute active, bienveillance et empathie voilà d’autres caractéristiques des « personnes vitamines ». Et c’est la raison pour laquelle nous nous sentons bien auprès de ces personnes 😊🙏 En effet, les « personnes vitamines » ont cette capacité à écouter les autres sans porter de jugement pour autant. Elles ne monopolisent pas la parole, ne se mettent pas en avant. Elles écoutent attentivement ce que vous avez à dire. Ne vous jugent pas. Sont capables de ressentir vos émotions.
La bonne humeur et le sens de l’humour sont des atouts majeurs des « personnes vitamines ». N’avez-vous pas remarqué combien les rires étaient présents lors des échanges avec ce type de personnes ?! Elles ont cette capacité à « recharger rapidement leurs batteries » (et celles de leur entourage !).
La capacité à trouver des solutions est une des forces majeures des « personnes vitamines ». Les difficultés existent chez tout le monde, en revanche la capacité à programmer son état d’esprit positivement permettant de trouver des solutions n’est pas toujours présente chez tous les individus. Que ce soit pour elles-même ou pour les autres, les « personnes vitamines » ont une capacité d’écoute et d’analyse les conduisant à trouver des solutions aux difficultés. S’aveugler à voir tout en noir n’aide nullement à sortir la tête de l’eau. En revanche, la pensée positive conduit plus facilement à cheminer vers le mieux-être.
Et si nous devenions tous des « personnes vitamines » ?
Bonne nouvelle, nous avons tous la possibilité d’être des « personnes vitamines » ! 😉🍊
Aucune fatalité n’existe, aucun individu n’est génétiquement programmé pour sombrer dans la négativité. Certes, notre environnement, nos contacts, nos expériences passées peuvent avoir un impact sur notre état d’esprit. Mais il est toujours possible de switcher son mindset et de devenir à son tour une « personne vitamine ». Des outils simples à mettre en place au quotidien aident à travailler et acquérir progressivement un état d’esprit positif. La sophrologie, notamment avec la visualisation positive, est un outil très intéressant par exemple. Mais bien d’autres outils faciles à mettre en place existent également. Des outils que je partage avec mes clients lors des séances.
Quels en seront les bienfaits ? Ils seront doubles. Etre une personne positive apporte du bien-être à soi-même et permet à l’entourage d’en profiter également. C’est effet boule de neige (positif bien sûr !) garanti.
La pensée positive qui imprègne le quotidien enrichit et améliore la vie familiale, la vie amicale, la vie amoureuse, la vie professionnelle et par conséquent la santé (physique et mentale) 🌟
C’est du gagnant-gagnant. C’est la mise en place d’un cercle vertueux. Plus d’optimisme, plus de sérénité, plus d’harmonie, plus d’équilibre, plus de confiance en soi, une meilleure estime de soi ➡️ c’est moins de stress, moins d’anxiété, moins de tensions, moins de maux en tout genre.
Peut-être souhaitez-vous, vous aussi, saupoudrer votre quotidien de positivité et devenir une « personne vitamine » à votre tour. Vous ne savez pas par où commencer ? Je vous offre un RDV découverte gratuit et sans engagement 🎁
Lors de ce rendez-vous, nous prendrons le temps de faire connaissance, vous m’exposerez vos besoins et aspirations et je vous expliquerai comment je peux vous aider.
Prenez soin de vous, brillez et soyez heureux !
Laetitia, éveilleuse de sérénité ✨
